Lite skärpning nu va, tack. Kör en periodisk fasta idag och så ofta som d går iaf 2ggr/vecka. Dvs fasta 12-16 h å åta 800-1200 kcal efter det helst på kvällen så jag kan däcka.
Jag trodde nog aldrig att jag skulle kunna ha w25 även om det alltid varit ett av de stora målen. Till å med lite lösa. Jo strech men ändå.
Ingenting jämfört med er smalisar. Men ändå. Idag... Idag vill kag drunkna i det sjuka, det friska är avlägset.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar