STRESS

Sjukaste dagen på jobbet. Seriöst. Nåja fick mer eller mindre springa under hela arbetspasset, motion?!

Frukost Gröt, mjöl, björnbär äggvita 170kcla
På gymmet : en halv dexetrol (2x)12Kcla
Lunch kyckling grytan med couscous och sallad på äggvita, isbergssallad, tomat, gurka, paprika (450?)
Mellis Protein shake och ett äpple, 140kcla
Middag, samma som luncg (450?)
Mellis Protein shake, 95 kcla

Gymmet + jobbet....

Shapeup säger 1208. Vettefan alltså...
Körd eju stenhårt på crossen ...nåja

In 1317
Ut 1208 (?)