Hets å 9dulco igår natt.
Bekände för mor å bff.
Lovade att börja äta mer igen ..
Ja efter en hets vill man ju bli frisk.
Men vågen visar till min förvåning ingen ökning....
BMI 18.4 ....?!
Det gör det hela svårare.
Men måste fixa jobbet.
Försöka våga äta mer utan att vara rädd för att det ska slå över i hets.
Måste börja träna igen börjar bli degig.
Nog inte vart på gymmet på en månad....
Nejdå, du låter inte hård. Jag behöver höra sånt ibland, vet ju egentligen med mig att jag så lätt stressar upp mig mer än vad jag behöver. Hoppade över lite grejer och klarade av dagen ändå, så det löste sig.
SvaraRaderaOch tack, men ibland känns det så själviskt att tynga andra med problem när man vet hur mycket dom har själva. Du vet? Och sen: vart börjar man? Men tack, jag ska försöka <3
Är nog bra om du kan klara av att äta mer, så du kan ta in allt nytt på jobbet. Blir så himla grötigt och konstigt i huvudet annars. Sen är det ju svårt som fan men nyckelordet här är nog just försöka, att inte ge upp. Förr eller senare kan man bryta gamla tankesätt, även om man bara gör det lite så är det ändå lite och lite är något. Alltid. (Nu låter jag hycklande som fan men:) Om du behöver något någon gång får du gärna höra av dig. Om du behöver prata eller ha sällskap eller göra vadsomhelst. Finns det något jag kan göra vill jag väldigt gärna göra det.