Paniken

Ja, paniken igår när jag skulle "behöva" spendera(slösa) tid på att socialisera mig.
Vilket rubbade hela mat dagen å drack säkert två redbull vodka (inte socker varianten, gud förbjudet).

kanske 1,5.2dl vodka. Ush.
Så för att kompensera, om än bara lite fick middagen delas upp i ett äpple efter 13h utan mat å sedan ett äpple och en 200kcal bar. Kändes inte alls bra och hjärtat bultade helt hysteriskt påvägen dit. 1h promenad hade inte hjälp för jag gillar inte människor längre, inte ens min bästa vän. Det sabbar mina rutiner, mina mönster, känner mig otrygg, äcklad och smutsig.

Damadge kontroll i morse. BMI 17,5. Visserligen är det ju alltid så när man druckit alkohol, en vätskebrist som tyvärr kommer reda sig till imorgon men då det låg på 17,6 igår så har det nog inte hänt för mkt. Hoppas jag. Del mål 1, check. Nästa 16,5 .... har en bra bit kvar. Och för att inte tala om 15,8 .....suck. Nä nu ska min backfulla säckbihang till kropp försöka komma någon vart, behöver plugga och gå min 1h idag.